Moda na... olej kokosowy
Co w nim siedzi? Jest jednym z najzdrowszych tłuszczów roślinnych.
Znajdziesz w nim nasycone i nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminę B2, B6, E i C, kwas foliowy, potas, wapń, magnez, fosfor, żelazo, sód i cynk.
Co może dla zdrowia i urody?
- ma działanie przeciwgrzybicze i antybakteryjne
- obniża cholesterol
- jest używany jak kosmetyk do włosów, ciała i twarzy (uwaga na buzię - czasem może uczulać).
Możesz go śmiało stosować zamiast balsamu. Świetnie sobie też radzi z przesuszoną skórą od stóp do głów.
Gdzie go kupisz?
Jest już w większości sklepów. Ale ważne, by kupować jego nierafinowaną wersję tłoczoną na zimno. Nieoczyszczony olej kokosowy ma gęstą konsystencję masła. Jest on droższy od oleju rafinowanego, ale ma lepsze właściwości zdrowotne.
