Na złagodzenie kataru
Mówi się, że leczony trwa tydzień, zaś nieleczony siedem dni. Są jednak sposoby, by złagodzić uporczywą dolegliwość. Jak sobie pomóc?
1. Krople miętowe
Użyte do inhalacji powodują nieznaczne obkurczenie śluzówki oraz poprawę drożności nosa. Kilka kropli umieść w kominku do aromaterapii i wdychaj zapach przez minimum 10 minut.
Innym sposobem jest nalanie preparatu na łyżeczkę i podpalenie go. Gdy alkohol się wypali, wdychaj olejek raz jedną, raz drugą dziurką.
2. Olejek jałowcowy
Ma intensywny zapach. Można smarować nim okolice nosa podczas kataru oraz bólu zatok. Pół szklanki świeżych lub suszonych owoców jałowca wsyp do niedużej szklanej butelki i zalej 100-150 ml gorącego oleju roślinnego. Odstaw w ciemne miejsce na dwa tygodnie. Po tym czasie przecedź. Olejek ulży zatkanym drogom oddechowym także wtedy, gdy kilka kropli dodasz do kąpieli.
3. Rumianek pospolity
Zawiera bardzo dużo olejków eterycznych o działaniu przeciwzapalnym, dzięki którym zmniejsza obrzęk śluzówki i rozrzedza zalegającą w nosie wydzielinę. Skuteczne są napary z rumianku. Łyżeczkę suszu zalej filiżanką wrzątku. Pij dwa razy dziennie.
Zobacz także:
