Napar z szałwii złagodzi uderzenia gorąca
Szałwia jest najsilniejszym roślinnym środkiem przeciwpotnym.
Dzięki fitoestrogenom (naśla- dującym działanie estro- genów) pomaga zwalczyć również inne objawy menopauzy. Pita po posiłku poprawi trawienie.
Jak przygotować: zalej czubatą łyżeczkę ziół lub świeżych liści szklanką wrzątku i parz je pod przykryciem 15 minut.
Jak stosować: wypijaj szklankę naparu dwa razy dziennie. Pomoże też picie 2 razy dziennie po łyżeczce soku ze świeżych liści.
Zobacz również:
