Nocą, gdy nie śpię

Masz problemy z zaśnięciem? Podpowiadamy, co możne pomóc w tej sytuacji.

Lawenda korzystnie wpływa na sen
Lawenda korzystnie wpływa na senPicsel123RF/PICSEL

Wizyta w aptece lub sklepie zielarskim będzie koniecznością, jeżeli chcesz pozbyć się problemu. Oto lista roślin, dzięki którym zaczniesz mieć sny na nowo.

Kozłek lekarski, chmiel zwyczajny, melisa lekarska, lawenda wąskolistna lub serdecznik pospolity. Napary z tych roślin przy bezsenności powinno stosować się naprzemiennie.

Jedną  szklankę mikstury (2 łyżeczki na 1 szklankę wody) pijemy po obiedzie, drugą przed snem.  Terapię należy stosować przez miesiąc.

Zobacz także: 

Styl.pl
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?
Dołącz do nas