Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne

Znając swoje zapotrzebowanie kaloryczne i całkowitą przemianę materii łatwiej schudniesz
Znając swoje zapotrzebowanie kaloryczne i całkowitą przemianę materii łatwiej schudniesz123RF/PICSEL

Przykładowy jadłospis

Najważniejsza jest świadomość
Świat & Ludzie
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?