Przeciwzapalne i uspokajające kuracje z lipy
Obniżą gorączkę, pomogą uporać się z kaszlem, uspokoją żołądek i jelita oraz ułatwią zasypianie.
Nic nie pachnie piękniej od kwiatu lipy w ciepły, letni wieczór. Ta upojna woń to zasługa olejku eterycznego. W jego skład wchodzą farnezol, eugenol i geraniol - właśnie dzięki nim lipa działa uspokajająco i nasennie. Jednak przede wszystkim kojarzymy ją z lekiem na przeziębienie. To dlatego, że ma działanie przeciwgorączkowe, przeciwzapalne i napotne. Herbatka lipowa pomoże w nerwobólach i migrenach, a także w dolegliwościach jelitowych - działa lekko rozkurczowo, ułatwia trawienie.
Jak i kiedy zbierać
W początkach i w czasie kwitnienia - kwiaty powinny mieć kremowy albo lekko żółtawy kolor. Zrywaj je w słoneczny dzień, z drzew oddalonych od dróg, najmniej narażonych na zanieczyszczenia. Kwiatostany obrywaj razem z podsadkami (to te listki, z których wyrastają). Po przyjściu do domu kwiaty oczyść i rozłóż cienką warstwą na papierze śniadaniowym w ciemnym, przewiewnym miejscu.
Napar na przeziębienie
2 łyżki ususzonych kwiatów lipy zalej 2 szklankami wrzącej wody, odstaw na 20 minut, przecedź. Pij 4-6 razy dziennie po 100-150 ml. Napar pomoże też w łagodnych zaburzeniach trawiennych.
Lipowe mleko
Wsyp do garnuszka 1 łyżeczkę kwiatów lipy i 1/2 łyżeczki zmielonych nasion kardamonu. Zalej szklanką gorącego mleka. Zaparzaj pod przykryciem przez 20 minut. Przecedź. Dodaj łyżeczkę miodu. Pij w razie silnej infekcji. 2 razy dziennie przez 3 dni.
Herbatka przeciw gorączce
Wymieszaj: po 50 g suszonych kwiatów wiązówki błotnej, suszonych owoców malin i po 25 g suszonych kwiatów lipy i czarnego bzu. Zalej 1 łyżkę mieszanki szklanką wrzątku. Parz 10-15 minut. Pij w przeziębieniu oraz gorączce kilka razy w ciągu dnia po filiżance.
Syrop lipowy
Wsyp do słoja 4 szklanki kwiatów lipy. Zalej sokiem z 2 cytryn i delikatnie wymieszaj. Przygotuj syrop z 500 ml wody i 500 g cukru trzcinowego, gorącym zalej kwiaty. Nakryj słój papierowym ręcznikiem lub gazą i zabezpiecz gumką. Odstaw na 3 dni w ciemne miejsce. Codziennie przemieszaj zawartość słoja. Na koniec dobrze odciśnij kwiaty, a do syropu dolej 50 ml spirytusu. Wymieszaj i przelej do butelki.
Dodawaj po 1-2 łyżeczki do herbaty w okresie spadku odporności organizmu. Pomoże też na chrypkę i kaszel. Możesz wypijać łyżeczkę syropu wieczorem, jeśli masz kłopoty z zasypianiem.
Kąpiel na spokojny sen
Wymieszaj: 50 g kwiatów lipy, 30 g rozdrobnionego kłącza tataraku i po 20 g kwiatów lawendy i wrzosu. Zioła zalej 2 l wrzącej wody i zostaw pod przykryciem na 30 minut. Napar przecedź i wlej do wanny wypełnionej w 1/3 wodą o temp. 37-38°C. Zioła przełóż do woreczka z płótna i zanurz w wannie.
Kąpiel powinna trwać 15-20 minut. Wyciszy cię, odpręży, złagodzi bóle mięśni i nerwobóle. Po wyjściu z wanny delikatnie osusz skórę i połóż się do ciepłego łózka.
