Rumianek i szałwia działają rozkurczowo
Nie tylko podczas świątecznego ucztowania mogą się przydać ziółka poprawiające trawienie i radzące sobie ze wzdęciami.
W domowej apteczce zielarki warto mieć rumianek i szałwię, tym bardziej że rośliny te mają o wiele więcej prozdrowotnych właściwości.
Szałwia przyniesie ulgę w uczuciu pełności.
Tak ją stosuj: łyżkę suszu zalej szklanką wrzątku i parz 10 minut pod przykryciem. Pij 2 razy dziennie.
Rumianek to delikatne zioło, które wspomaga trawienie oraz łagodzi bóle brzucha. Może być stosowany również przez kobiety w ciąży i małe dzieci.
Tak go stosuj: napar z rumianku pij 3 razy dziennie przed posiłkami.
Warto wiedzieć: jeśli dokucza ci zgaga, nie pij mięty, bo może ona nasilić dolegliwości.
