Rumianek ukoi i wzmocni
To ziółko może mieć każda z nas w swojej kuchni. Zachęcamy, aby skorzystać z jego niezwykłych właściwości.
Rumianek zawiera bowiem wiele witamin i minerałów oraz składników o działaniu przeciwzapalnym i przeciwbakteryjnym. Herbatka z niego pomaga m.in. w problemach z układem pokarmowym (zaczynają się one objawiać, gdy siedzimy w domu i mamy mało ruchu), działa wzmacniająco na układ odpornościowy (każdemu nas jest to teraz potrzebne) oraz pomaga zrelaksować się i odprężyć (np. ukoi nerwy nadwyrężone wiadomościami o rozprzestrzenianiu się wirusa).
Dodatkowo korzystnie wpłynie na wygląd skóry pozbawionej spacerów i świeżego powietrza.
Jak przygotować napar?
Najlepiej stosować susz, bo jest on najcenniejszy. Należy zalać 2 łyżeczki zioła wrzątkiem i odstawić na 10 minut. Potem odcedzić. Gdy mamy do dyspozycji saszetki, trzeba użyć 2-3. Napar pijemy nawet 2-3 razy dziennie zamiast herbaty.
