odporność

Z pozoru to tylko kilka daktyli zalanych gorącą wodą. W medycynie chińskiej taki napar od dawna uznawany jest jednak za prosty sposób na wsparcie trawienia, energii i wewnętrznej...

Miód kojarzy się ze zdrowiem i nie bez powodu. Oczywiście mówimy o miodach prawdziwych, a nie sztucznych mieszankach z cukrem. Wśród wielu rodzajów miodu jeden wyróżnia się szczególnie....

Nie zdajemy sobie sprawy, ile specyfików, po które idziemy do apteki, wywodzi się z ziół. Nawet preparaty, które są dziś stosowane w onkologii, miały swój początek w ziołach, choćby w...

Tu nie chodzi tylko o smak – bogate w błonnik kiszonki regulują trawienie i wspomagają pracę jelit. Coraz rzadziej traktowane są jako dodatek do drugiego dania. Dzisiaj mówi się o ich...

Zarówno niedożywienie, jak i przekarmienie osłabiają działanie naszego układu immunologicznego. Sprawdź, co konkretnie powinno znaleźć się w naszym codziennym menu, aby zapewnić optymalne...