Sałatka z pokrzywy na zapalenie dziąseł
Liście pokrzywy mają silne właściwości przeciwzapalne, dlatego są pomocne w łagodzeniu dolegliwości dziąseł.
Jak przygotować sałatkę? Garść świeżych, młodych liści pokrzywy zmieszaj z kilkoma liśćmi zielonej sałaty. Dodaj pokrojony w kostkę ser feta (1/4 opakowania) i 2 łyżki ziaren słonecznika (możesz podprażyć je na suchej patelni).
Zalej sosem przygotowanym z 2 łyżek oliwy z oliwek, łyżeczki soku z cytryny, połowy łyżeczki miodu, szczypty soli i pieprzu. Przez całą wiosnę i lato jedz tę sałatkę 2 razy w tygodniu.
Jak zażywać cukierki pokrzywowe? W stanach zapalnych dziąseł ulgę przyniesie ssanie cukierków pokrzywowych. Kupisz je w każdej aptece. Zawierają ekstrakt z pokrzywy, który również kojąco zadziała na podrażnioną skórę dziąseł. W razie potrzeby ssij 3-4 cukierki dziennie.
