Siemię lniane oczyści jelito grube
Organizm człowieka ma naturalną zdolność oczyszczania ze zbędnych substancji zawartych w pożywieniu.
Trafiają one do jelita grubego, gdzie wraz z kałem są wydalane na zewnątrz. Jednak by tak się działo, konieczna jest prawidłowa dieta, bogata w błonnik i odpowiednią ilość wody. Bez tego resztki pokarmowe zalegają w jelicie, a wydzielane z nich toksyny przenikają do krwi i wywołują w organizmie stany zapalne.
Często towarzyszą temu bóle brzucha, uczucie wzdęcia, ogólny brak energii, ospałość, trudności z koncentracją, a także spadek odporności. Jak sobie z tym poradzić? Przeprowadź kurację siemieniem lnianym.
Możesz to zrobić na dwa sposoby.
1 łyżkę zmielonych ziaren połącz ze 100 ml kefiru i zjedz zamiast śniadania.
Całe ziarna możesz też zagotować ze szklanką wody aż do uzyskania konsystencji kisielu. Następnie odcedź, przestudź i wypij na czczo. Ważne: Aby siemię zadziałało, musisz pamiętać o odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia. 2 litry wody na dobę to minimum! Kurację stosuj przez około 3 tygodnie.
KS
