Skąd mam kamienie w woreczku?
Kamica żółciowa to przypadłość kobiet po czterdziestce. Czy można sobie z nią radzić?
Mają je głównie panie dojrzałe (lecz przed menopauzą) i raczej pulchne. Na powstawanie kamieni ma wpływ dieta. Sprzyja im jedzenie tłuste i nieregularne. Zwykle nie dają objawów, ale po obfitym posiłku mogą nagle zaboleć: zwykle po prawej stronie brzucha pod żebrami, tam gdzie wątroba.
1. Od czego się robi kamica żółciowa?
- Winne mogą być schorzenia: wysokie stężenie cholesterolu albo bilirubiny w żółci, częste zakażenia dróg żółciowych, marskość wątroby czy nieprawidłowości w opróżnianiu pęcherzyka.
- Kamicę wywołuje siedzący tryb życia i dieta pełna cholesterolu, zaś uboga w błonnik.
- Sprzyjają jej cukrzyca, choroba Crohna, zespół jelita drażliwego, marskość wątroby, białaczka, anemia sierpowata, zażywanie preparatów antykoncepcyjnych z estrogenami, antybiotyku o nazwie ceftriakson i leków obniżających cholesterol.
- Uważaj, gdy chorował ktoś z bliskiej rodziny: matka, babka, ciotka.
- Ryzyko rośnie przy otyłości brzusznej - oponce.
- Zdarza się w ciąży.
- Groźne są diety-cud i posty: nieregularne posiłki uwalniają więcej cholesterolu, a pęcherzyk nie opróżnia się jak należy.
2. Jak można jej uniknąć?
- Jedz regularnie. Pomijanie posiłków w ciągu dnia lub stosowanie głodówek sprzyja tworzeniu się złogów w pęcherzyku.
- Porzuć diety-cud - lepiej chudnąć powoli. Dobre tempo to 2-4 kilo mniej na miesiąc. A jeśli plan szybszego zrzucania kilogramów ustalasz z lekarzem, zrób badanie USG. Jeżeli badanie wykaże kamienie, lekarz powinien wypisać ci leki na kamicę.
- Wzbogać posiłki w błonnik, szczególnie pochodzący z warzyw, owoców, roślin strączkowych, zbóż z pełnego przemiału.
- Nie wykreślaj z jadłospisu tłuszczów, ale wybieraj roślinne. Jedz również orzechy i ryby. 3 Czy istnieją na nią domowe sposoby?
- Wielu zachwala picie rano mieszanki soku i octu jabłkowego.
- Inni stosują 2-5-dniowe posty, podczas których piją tylko sok jabłkowy, herbaty ziołowe i oliwę.
- Są tacy, którzy leczą się ostropestem plamistym - zmielony dodają do posiłków lub parzą w herbatkach.
- Swoich wiernych zwolenników mają również karczochy i łuski babki płesznik.
- Choć nie ma naukowych dowodów na skuteczność tych metod, pacjenci je chwalą.
Zobacz również:
Hania ma 17 miesięcy i SMA1 - rdzeniowy zanik mięśni. Innowacyjna terapia genowa kosztuje ponad 9 milionów złotych. Środki potrzebne są jak najszybciej, bo warunkiem przystąpienia do leczenia jest rozpoczęcie go przed ukończeniem drugiego roku życia. Niestety, w prowadzonej od sześciu miesięcy zbiórce, nadal brakuje ponad czterech milionów złotych.
JEŚLI MOŻESZ, WESPRZYJ ZBIÓRKĘ: www.siepomaga.pl/haneczka
Przeczytaj historię Hani: Bez terapii genowej Hania nie ma szans. Pomóż dokończyć zbiórkę
