Syrop na przeziębienie
Ananas i kurkuma wzmocnią odporność organizmu. Ich połączenie zwalczy pierwsze objawy infekcji.
Działanie: ananas jest doskonałym źródłem bromelaniny. To substancja silnie przeciwzapalna i przeciwbólowa. Uzupełni też niedobory magnezu, manganu, żelaza i miedzi. Dodatek kurkumy, pieprzu cayenne i miodu jednocześnie rozgrzeje organizm oraz zadziała przeciwzapalnie.
Składniki: 1/2 łyżeczki kurkumy, 1/4 łyżeczki imbiru, szczypta pieprzu cayenne, łyżka miodu, sok z 3 cytryn, 1,5 szklanki świeżo wyciśniętego soku z ananasa, zmiażdżony ząbek czosnku.
Przygotowanie: wszystkie składniki umieść w słoiku i dokładnie wymieszaj. Pij codziennie przez 3 dni, po pół szklanki. Ostatnią dawkę najlepiej przyjmij na noc, kiedy już jesteś w łóżku - pomoże ci się wypocić.
Zobacz także:
