Reklama

Reklama

Trzy sposoby ochrony przed smogiem

Zanieczyszczone powietrze zagraża naszemu zdrowiu. Są jednak środki, dzięki którym możemy ograniczyć szkodliwy wpływ smogu na organizm.

Kwiaty na parapecie

Rośliny, które są naturalnym filtrem i pochłaniają smog to np. zielistka, wężownica, skrzydłokwiat, dracena bluszcz, paprotka. Warto zrobić z nich antysmogową zaporę na parapecie, zwłaszcza gdy mieszkasz na wsi lub w małym mieście, gdzie nie ma centralnego ogrzewania.

Ważne! Czyść rośliny z kurzu, aby nie blokował tych przestrzeni w liściach, które pochłaniają zanieczyszczenia.

Zielona herbata

Po powrocie do domu wypij szklankę zielonej herbaty. Oczyszcza drogi oddechowe. Kupuj sypką, w postaci suszonych liści. Herbata w saszetkach, tzw. ekspresowa ma słabsze działanie. Pamiętaj, że zieloną herbatę zalewa się lekko przestudzoną wodą - ok. 5 minut od zagotowania.

Reklama

Inhalacje olejkiem z oregano

Do 2 szklanek gorącej wody dodaj 5 kropli olejku z oregano. Nakryj głowę ręcznikiem i wydychaj parę przez 10 minut. Możesz też wlać olejek do kominka aromaterapeutycznego i ustawić go w pokoju, w którym otwierasz okno. Zapach olejków oczyści powietrze z zanieczyszczeń, które dostały się z zewnątrz.


Rewia

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama