Upały sprzyjają zatruciom!
Ból brzucha, biegunka i wymioty to typowe objawy. Można się z nimi łatwo rozprawić.
Jeśli podejrzewasz, że zatrucie spowodowane jest zjedzeniem ryby lub grzybów, natychmiast udaj się do lekarza. W pozostałych przypadkach powinny ci pomóc domowe sposoby. Przede wszystkim pij jak najwięcej wody, nawet jeśli masz ją za chwilę zwrócić. Możesz wspomóc się też napojem imbirowym: zetrzyj 2-3 cm kłącza imbiru, zalej szklanką wrzątku.
Gdy napar nieco przestygnie, dodaj sok z 1/2 cytryny, lekko osłódź miodem, popijaj małymi łykami. Dobre efekty przynosi także picie herbaty z mięty. Unikaj za to mleka i napojów z kofeiną. By nie utracić mikroelementów Uzupełniaj elektrolity i glukozę: w litrze przegotowanej wody rozpuść 3 łyżki cukru i łyżeczkę soli. Pij często małymi łykami.
Powstrzymaj się od jedzenia. Po ustąpieniu pierwszych objawów możesz sięgnąć po sucharki, krakersy, kleiki, gotowane jabłko.
