Zatrzymaj infekcję
Łapie cię przeziębienie? Reaguj na pierwsze objawy, by choroba nie zdążyła się rozwinąć.
Kichasz, leje ci się z nosa, w gardle drapie, masz podwyższoną temperaturę. Zanim sięgniesz po tabletkę, spróbuj zastosować łagodne, domowe metody. Weź kilka dni wolnego, wyleż to i wylecz!
Twym naturalnym sprzymierzeńcem w walce z przeziębieniem jest miód, szczególnie miód manuka, który wspomaga organizm w walce z bakteriami wywołującymi infekcje zapalenia gardła, zatok i błony śluzowej nosa.
Jedz 2-3 łyżeczki miodu manuka rano, na czczo, około 20 minut przed posiłkiem lub wieczorem przed zaśnięciem.
Możesz zrobić z niego syrop: wyciśnij sok z dwóch cytryn i zmieszaj z 6 łyżkami miodu manuka, dodając łyżeczkę startego na tarce świeżego imbiru. Syrop przelej do czystego słoika. Pij codziennie, na czczo. A gdy przeziębienie minie - profilaktycznie.
Płukanka ukoi chrypę i drapanie w gardle. Rozpuść łyżkę miodu manuka w ciepłej (ale nie gorącej wodzie), płucz tym płynem jamę ustną 3 razy dziennie. Możesz też użyć zamiennie naparu z szałwii lub wody z solą.
Ulgę w kaszlu przyniesie ci napój z siemienia lnianego. Łyżeczkę ziaren zalej szklanką wody, gotuj 5 min, wypij chłodny płyn.
Gorączkę przepędzisz herbatką z czarnego bzu. Zalej szklanką wrzątku dwie łyżki kwiatów, parz 10 minut. Gotowe! Pij powoli.
Zobacz również:
