Zbuntowane jelita

Zespół jelita nadwrażliwego (ZJN lub z ang. IBS) należy do najczęstszych chorób układu pokarmowego.

Cierpi na nią od 9 do 22 procent dorosłej populacji, z czego około 80 procent to kobiety. Choć nie można tego wyleczyć, warto wiedzieć, jakie sygnały wysyła ci organizm.

Wiążą się przede wszystkim ze zmianami w częstości wypróżnień (mniej niż 3 razy w tygodniu lub więcej niż 3 razy na dzień), którym towarzyszą różne dodatkowe sygnały:

- ból brzucha i/lub dyskomfort zmniejszający się po wypróżnieniu;

- skurcze w obrębie brzucha;

- nieprawidłowa konsystencja stolca;

- wzdęcia, gazy i przelewanie w brzuchu;

- parcie (konieczność pilnego wypróżnienia);

- uczucie niepełnego wypróżnienia.

Do innych objawów, które występują tylko w części przypadków, należą nudności, bóle krzyża, mięśni i stawów, częste oddawanie moczu, zaburzenia ginekologiczne oraz lęk i depresja.

Jeśli zaobserwujesz u siebie charakterystyczne objawy, musisz zgłosić się do lekarza rodzinnego, który na podstawie wywiadu oceni, czy istnieje ryzyko innych chorób, niż zespół jelita drażliwego i zdecyduje o skierowaniu po poradę do specjalisty lub na badania dodatkowe. Pamiętaj jednak, że warunkiem rozpoznania tych dolegliwości jest utrzymywanie się objawów przynajmniej przez 3 miesiące.

Leczenie zespołu jelita nadwrażliwego obejmuje postępowanie ogólne, zalecenia dietetyczne, leczenie farmakologiczne i psychoterapię. Chorzy powinni wystrzegać się pokarmów i napojów powodujących wzdęcia oraz tych, po których pojawiają się nieprzyjemne objawy (to wymaga obserwacji swojego organizmu). Jeśli chodzi o leki, to najczęściej stosuje się środki rozkurczowe, przeciwbiegunkowe i przeciwzaparciowe.

Niektórzy zalecają także probiotyki, które wzmacniają barierę ochronną nabłonka jelit.