Zioła na kobiece dolegliwości

W łagodzeniu bólu menstruacyjnego sprawdzą się napary z pięciornika lekarskiego, rumianku lub ziela serdecznika. Gdy utrapieniem są powracające infekcje narządów intymnych, pomoże parówka i nasiadówka z kory dębu, szałwii oraz nagietka. Pluskwica groniasta łagodzi nieprzyjemne objawy menopauzy.

Na nadmierną drażliwość, obrzmienia w zespole napięcia przedmiesiączkowego (tzw. PMS - z języka angielskiego: premenstrual syndrome) pomocne są kąpiele z dodatkiem olejków eterycznych, a także napar z arcydzięgla, głogu lub melisy do picia. Na nieregularne cykle warto stosować malinowe wino.

Łyżkę ziela mniszka lekarskiego lub liści brzozy zalej szklanką wrzątku, przykryj i odstaw do naciągnięcia. Napar pij 2 razy dziennie po pół szklanki. Zacznij tydzień przed spodziewaną miesiączką, pij codziennie. Napar z mniszka lub brzozy łagodzi zespół napięcia przedmiesiączkowego i zapobiega opuchnięciom.

Weź 3 dag hibiskusa, 5 dag liści świeżych malin i 1/2 l czerwonego wina oraz kilka łyżeczek miodu. Wino doprowadź do wrzenia, wrzuć hibiskus oraz liście malin, przykryj i gotuj jeszcze powoli 5-7 min. Odstaw do zupełnego ostygnięcia, przecedź, dodaj miód. Pij 2 razy dziennie po 2-3 łyżki przez 2 tyg.

Kąpiel z dodatkiem olejków ziołowych złagodzi PMS, ma także działanie rozkurczowe. Do wanny wypełnionej niezbyt gorącą wodą dolej po 3 krople olejków: rumiankowego, geraniowego oraz majerankowego. W kąpieli pozostań nie dłużej niż 20 minut.

Gdy narzekasz na niewielką infekcję miejsc intymnych (świąd, pieczenie), przygotuj ziołowy odwar do przemywania tych miejsc. Weź po łyżce pokrzywy, rumianku, szałwii i kory dębu. Mieszankę połączonych ziół zalej 1 litrem wrzątku, gotuj 10 minut, po ostudzeniu przecedź. Przemywaj miejsca intymne 3 razy dziennie.