Ziołowe mieszanki dodadzą energii
Domowe kuracje mogą wspomóc leczenie farmakologiczne. Jak przygotować zdrowotne napoje?
Winko z bazylii pomoże na wiosenne przemęczenie
Bazylia, zwana też bazylkiem ogrodowym, zwalczy zmęczenie fizyczne, jak i przepracowanie umysłowe. Wsyp do garnka garść świeżej bazylii i garść melisy. Wlej butelkę białego wytrawnego wina, zagotuj. Dodaj pokruszoną laskę cynamonu i wanilii. Podgrzewaj na bardzo małym ogniu około 20 minut. Przecedź. Dodaj cztery łyżki miodu. Zagotuj i przelej do butelek. Stosuj kilka razy dziennie po łyżce rozcieńczonej w 1/4 szklanki wody.
Ziołem, które doda energii, łagodnie pobudzi układ nerwowy i krążenie, a przy okazji poprawi nastrój, jest rozmaryn. Pij trzy razy dziennie po filiżance naparu (z jednej łyżeczki liści zalanych wrzątkiem).
Herbatka z cząbru i liści jeżyny oczyści jelita
Cząber ułatwia trawienie, a liście jeżyny - usuwanie toksyn. Wymieszaj 100 g cząbru z 50 g liści jeżyny. Trzy łyżki mieszanki wsyp do garnka i zalej czterema szklankami wody. Doprowadź do wrzenia. Zdejmij z ognia i zaparzaj pod przykryciem 10 minut, przecedź. Napar pij ciepły w ciągu dnia zamiast czarnej herbaty. Cząber pomaga na wzdęcia. Wystarczy zażyć pół łyżeczki rozdrobnionego ziela i popić szklanką ciepłej wody.
Przeciwgrypowy odwar z siemienia i lukrecji
Zastosuj go w pierwszych objawach przeziębienia lub grypy. Złagodzi przebieg choroby, a może nawet ją powstrzyma. Dwie łyżki siemienia lnianego zalej 1,5 litra zimnej wody. Dodaj skórkę z 1/2 cytryny i łyżkę korzenia lukrecji. Podgrzej, trzymaj na małym ogniu 1-2 godziny. Przecedź, dodaj sok z 1/2 cytryny i łyżeczkę miodu. Szklankę wypij od razu. Resztę odwaru przelej do termosu i wypij do końca dnia.
Zobacz także:
