Ziołowe napary – korzystaj z głową!
Od lat wykorzystujemy napary z suszonych ziółek we wspomaganiu leczenia przeróżnych schorzeń. Ziołowe herbatki to także świetny środek do oczyszczania organizmu z toksyn. Silna moc roślin ma jednak swoje konsekwencje, z których nie każdy zdaje sobie sprawę.
123RF/PICSEL
Ziołowe napary – korzystaj z głową!
Od lat wykorzystujemy napary z suszonych ziółek we wspomaganiu leczenia przeróżnych schorzeń. Ziołowe herbatki to także świetny środek do oczyszczania organizmu z toksyn. Silna moc roślin ma jednak swoje konsekwencje, z których nie każdy zdaje sobie sprawę.
Mniszek lekarski, choć jest rośliną pospolitą i często niedocenianą, skrywa we wnętrzu lecznicze substancje. Zawiera między innymi inulinę, zmniejszającą łaknienie, poziom cholesterolu i cukru we krwi. Ze względu na te właściwości polecany jest często osobom, u których dopiero co wykryto cukrzycę lub miażdżycę. W początkowych stadiach choroby mniszek potrafi wiele zdziałać. Oprócz tego roślina działa moczopędnie. Ususzone kwiaty i liście mniszka mogą złagodzić objawy infekcji dróg moczowych oraz kamicy nerkowej. Zwiększa również wydzielanie soku żołądkowego i żółci, a tym samym wspomaga trawienie.
Dzika róża jest bardzo ceniona zarówno przez farmaceutów, jak i zielarzy. To skarbnica substancji odżywczych i witamin. Krzaki dzikiej róży występują w Polsce pospolicie – zdobią parki, skwery oraz domowe ogródki. Ich uprawa nie należy do uciążliwych. Jedyne, czego potrzebują do rozwoju to słońce. Szczególnie doceniane są owoce i kwiaty rośliny. Zawierają mnóstwo witaminy C, A, E, K i tych z grupy B. Dzika róża polecana jest chorym na nadciśnienie, choroby serca oraz wątroby. Wykazuje bowiem działanie wzmacniające i przeciwzapalne. Oczyszcza jelita z nieżytów i, co ciekawe, chroni przed szkorbutem. 123RF/PICSEL
Z owoców dzikiej róży produkuje się sok. Wysokowitaminowe napoje wyprodukowane w Polsce, to jedyne przetwory w Europie, które charakteryzują się deklarowaną zawartością witaminy C. W 100 ml płynu znajduje się 450 mg substancji. Dzięki tak wysokiej zawartości witaminy, dzika róża bije na głowę wszystkie cytrusy dostępne na rynku. Dzika róża stosowana przy kamicy szczawiowej może poważnie zaszkodzić choremu. Nie zaleca się jej także osobom, które mają skłonności do zakrzepów. 123RF/PICSEL
Jeśli cierpicie na choroby nerek i serca, trzymajcie się od naparów z pokrzywy z daleka. Nie warto łączyć rośliny z lekami przeciwcukrzycowymi. Może również wywołać nieprzyjemne objawy u alergików i osób z wyjątkowo wrażliwym układem pokarmowym.123RF/PICSEL
Działanie pokrzywy znane jest w medycynie ludowej od lat. Popularność zyskała dzięki właściwościom antybakteryjnym i często nazywana jest naturalnym antybiotykiem. Obecnie spożywana jest głównie w formie herbatki. Napar z liści pokrzywy coraz częściej zastępuje zwykłą, czarną herbatę. Można go bez obaw popijać przed snem. Nie zawiera bowiem żadnych pobudzających substancji. Jakie korzyści przynosi picie herbaty z pokrzywy? Roślina wzmacnia odporność organizmu na wszelkie infekcje, dlatego polecana jest szczególnie w okresie jesiennym i zimowym. Ma właściwości moczopędne, a więc oczyszczające. Pomaga pozbyć się z organizmu mocznika. Pokrzywa polecana jest chorym na kamicę nerkową oraz zmagającym się z nadmiarem wody w organizmie. Regularne picie ziołowego naparu sprawi, że ciało stanie się mniej ociężałe i opuchnięte. 123RF/PICSEL
Kto powinien unikać picia naparów z mniszka lekarskiego? Większość ludzi świetnie toleruje roślinę, ale szczególnie wrażliwe na działanie ziół osoby mogą po wypiciu naparu zmagać się z silną reakcją alergiczną. W przypadku chorych na wrzody czy nadkwasowość soków żołądka mniszek jest stanowczo odradzany, ponieważ może wzmagać przykre dolegliwości. 123RF/PICSEL
Roślina od lat doceniana jest właściwości napotne i detoksykujące. Laur stosowany jest do usuwania toksyn z organizmu, wspomagania leczenia chorób skóry, wątroby oraz obniża poziomu cukru we krwi. Liście laurowe mogą wchodzić w interakcje z lekami, dlatego kurację należy skonsultować z lekarzem.123RF/PICSEL
Liść laurowy to wysuszony liść z drzewa laurowego, które rośnie głównie na południu Europy, w Azji oraz Afryce. Choć współcześnie używany jest zazwyczaj jako przyprawa, wykazuje również właściwości lecznicze wykorzystywane w medycynie naturalnej. Szczególną popularnością cieszy się napar z lauru. Jak go przygotować? Kilka listków należy rozkruszyć w garnuszku oraz zalać wrzącą wodą (ok. 650 ml). Całość gotować jeszcze przez pięć minut. Po upływie tego czasu wystarczy przelać napar do termosu i pozostawić go w nim na około cztery godziny. Napar można pić zamiast zwykłej, czarnej herbaty. Warto mieć na uwadze, że powinno się go pić małymi porcjami co 30 minut przez dwa dni i nie przedłużać kuracji. Zbyt duża ilość herbaty z liści laurowych może spowodować krwotok. 123RF/PICSEL
