Znów zbyt dużo kilogramów? Zaskakujące przyczyny
Naukowcy z Wielkiej Brytanii odkryli, że osoby, które podczas jedzenia słuchały muzyki klasycznej, jadły dużo więcej i przybierały na wadze.
Dlatego lepiej jadać w ciszy, rozmawiając z rodziną.
Inne badania dowodzą, że osoby urodzone po 1942 roku mają większe skłonności do tycia. Powodem nie jest oczywiście data, ale zmiany w stylu życia, które nastąpiły w latach 50. i później.
Z kolei codzienne oglądanie telewizji dłużej niż 2 godziny zwiększa ryzyko nadwagi i otyłości i to nawet o 23 proc! Okazuje się, że światło emitowane przez monitory komputerów i telewizory zmniejsza poziom melatoniny - hormonu odpowiedzialnego za sen i czuwanie. Hormon ten chroni nas również przed chorobami metabolicznymi (np. przed cukrzycą), które mogą przyczyniać się do nadwagi.
