Błędy podczas przygotowywania owsianki. Czego lepiej unikać?

Owsianka jest bogata w błonnik, który poprawia trawienie i przyspiesza przemianę materii
Owsianka jest bogata w błonnik, który poprawia trawienie i przyspiesza przemianę materii123RF/PICSEL

Dlaczego warto jeść owsiankę?

By owsianka nadal była zdrowa, lepiej zrezygnować z syropów oraz dżemów i sięgnąć po świeże owoce
By owsianka nadal była zdrowa, lepiej zrezygnować z syropów oraz dżemów i sięgnąć po świeże owoce123RF/PICSEL

Błędy podczas przygotowywania owsianki

„Ewa gotuje”: Gruszki na cieście francuskimPolsatPolsat