Koktajl z awokado
Oto przepis na niezwykle zdrowy koktajl. Serwuj go sobie jak najczęściej.
W niektórych warzywach i owocach, np. w awokado, znajdują się nie tylko witaminy i minerały, ale i zdrowe tłuszcze.
Owoc ten dzięki obecności kwasu oleinowego obniża poziom cholesterolu, a zawarty w nim potas reguluje ciśnienie krwi.
Przepis na prosty koktajl z awokado
W blenderze zmiksujmy awokado z 2 łodygami selera naciowego i połową ogórka. Doprawmy sokiem z połowy limonki.
Uwaga! Seler idealnie zastąpi sól. Aby rozcieńczyć napój, dolejmy trochę wody mineralnej.
