Pokonaj pomarańczę

Problem skórki pomarańczowej, wbrew powszechnemu przekonaniu, wcale nie musi mieć związku z nadwagą. Przyczyn powstawania cellulitu jest wiele: zła dieta, brak ruchu, zaburzenia gospodarki hormonalnej czy uwarunkowania genetyczne.

Skórka pomarańczowa powstaje w wyniku zbijania się tkanki tłuszczowej w grudki. Cellulit uchodzący za defekt kosmetyczny może mieć poważne konsekwencje. W postaci patologicznej zaburza prawidłowe funkcjonowanie skóry.

Przyjrzyj się swojej diecie. Powstawaniu cellulitu sprzyja spożywanie tłustych, słonych potraw, dlatego zrezygnuj z nich. Sięgaj po potrawy bogate w witaminę C. Jedz dużo warzyw i owoców. Przynajmniej dwa razy w tygodniu na obiad zjedz rybę. Prosty sposób na ruch? Wysiadaj z autobusu jeden przystanek wcześniej i maszeruj do domu szybkim krokiem. Wybierając kosmetyki, zwróć uwagę na to, aby substancje aktywne były jak najwyżej na liście składników. Masz wtedy gwarancję ich skuteczności. Szukaj kofeiny, teofiliny, wyciągu z liści miłorzębu japońskiego, głogu i kasztanowca oraz L-karnityny i rutyny. 

Raz w tygodniu zrób peeling z grubej soli kuchennej wymieszanej z oliwą. W rozgrzaną skórę wetrzyj sok z cytryny i zawiń folią spożywczą na 30-40 minut.

Pod prysznicem wykonuj masaż szczotką lub specjalną rolką masującą. Pobudzisz krążenie i wygładzisz skórę.

Do balsamu dodaj po łyżce kawy rozpuszczalnej, kakao i cynamonu. Nałóż na zmienioną skórę i zawiń w folię. Zmyj po 30 min.

Codzienne stosowanie myjki sizalowej nie tylko poprawia krążenie, ale także usuwa martwy naskórek. Ułatwia to wnikanie substancji aktywnych kosmetyków w głąb skóry.

MLS