mindfulness

Hipoterapia najczęściej kojarzy się z jazdą konną, rehabilitacją ruchową i osobami z niepełnosprawnościami. Tymczasem kontakt z koniem może być także przestrzenią do pracy nad emocjami,...

Choć dla wielu osób planowanie codziennych aktywności w oparciu o kwadry Księżyca brzmi niekonwencjonalnie, dla niewielkiej, ale wciąż rosnącej grupy kobiet stało się to pragmatycznym...

- Ciało ma taką wspaniałą właściwość, że jeśli się na nim zatrzymamy, jest tylko „tu i teraz”. Umożliwia nam bycie w chwili obecnej, podczas gdy umysł ma tendencję do podróżowania. (…)....