Artykuły (5)
-
Porusz ciało, zwolnij oddech. Uspokoisz układ nerwowy
- Sobota, 16 kwietnia 2022 (05:00)
- Ciało ma taką wspaniałą właściwość, że jeśli się na nim zatrzymamy, jest tylko „tu i teraz”. Umożliwia nam bycie w chwili obecnej, podczas gdy umysł ma tendencję do podróżowania. (…)....joga, aktywność fizyczna -
Latem zadbaj o formę. Oto propozycje dla fanów ekstremalnych doznań!
- Środa, 7 lipca 2021 (16:35)
-
Poranek czempiona, czyli jak dobrze zacząć dzień
- Wtorek, 8 grudnia 2020 (08:03)