Artykuły (12)
-
Porusz ciało, zwolnij oddech. Uspokoisz układ nerwowy
- Sobota, 16 kwietnia 2022 (05:00)
- Ciało ma taką wspaniałą właściwość, że jeśli się na nim zatrzymamy, jest tylko „tu i teraz”. Umożliwia nam bycie w chwili obecnej, podczas gdy umysł ma tendencję do podróżowania. (…)....joga, aktywność fizyczna -
Agnieszka Maciąg: Przed nami era Wodnika
- Niedziela, 15 sierpnia 2021 (17:07)
-
Joga z kozami
- Poniedziałek, 22 marca 2021 (10:53)
Miłośnicy jogi przekonują, że ta forma pracy z ciałem jest najlepsza. Twierdzą, że zdrowie, upragnioną sylwetkę i spokój ducha, można osiągnąć uprawiając właśnie jogę.joga