joga - czytaj więcej na temat joga w

Porusz ciało, zwolnij oddech. Uspokoisz układ nerwowy

Sobota, 16 kwietnia 2022 (05:00)

- Ciało ma taką wspaniałą właściwość, że jeśli się na nim zatrzymamy, jest tylko „tu i teraz”. Umożliwia nam bycie w chwili obecnej, podczas gdy umysł ma tendencję do podróżowania. (…)....

joga, aktywność fizyczna, mindfulness

Agnieszka Maciąg: Przed nami era Wodnika

Niedziela, 15 sierpnia 2021 (17:07)

Agnieszka Maciąg zaczynała karierę jako modelka. Światowe wybiegi stały przed nią otworem. Grała w filmach, prowadziła programy telewizyjne, jednak z biegiem lat uznała, że nie pasuje do...

joga, Agnieszka Maciąg, horoskop, panna, wodnik

Joga z kozami

Poniedziałek, 22 marca 2021 (10:53)

Miłośnicy jogi przekonują, że ta forma pracy z ciałem jest najlepsza. Twierdzą, że zdrowie, upragnioną sylwetkę i spokój ducha, można osiągnąć uprawiając właśnie jogę.

joga

Po przebyciu COVID-19 czas na rehabilitację oddechu

Piątek, 19 lutego 2021 (16:02)

Część pacjentów po przebyciu COVID-19 doświadcza problemów z oddychaniem. W trakcie rekonwalescencji po chorobie warto o oddech zadbać. Choć wiedza o tym jest mało powszechna, także w tym...

joga, rehabilitacja, jogging, oddech, koronawirus, COVID-19, ćwiczenia na świeżym powietrzu

Dwa w jednym, czyli joga ze zwierzętami

Środa, 27 stycznia 2021 (08:04)

Choć na razie kluby fitness pozostają zamknięte, nic nie stoi na przeszkodzie, by już zaplanować, na jakie zajęcia będziemy uczęszczać po poluzowaniu sanitarnych obostrzeń. A gdyby tak,...