Co szkodzi skórze naczynkowej?
Problemem wielu dojrzałych kobiet są słabe naczynka. Podpowiadamy, na co uważać, by nie rozszerzały się i nie pękały jeszcze bardziej.
Peelingi z ziarenkami
Do złuszczania delikatnej cery naczynkowej nie zaleca się peelingów ziarnistych, ponieważ działają drażniąco.
Aby oczyścić skórę i odświeżyć jej koloryt, stosuj tylko peeling enzymatyczny - najlepiej przeznaczony do cery naczynkowej. Rozpuści on martwe komórki naskórka, nie podrażniając cery.
Pikantne dania
Ostro przyprawiony obiad lub kolacja, a do nich piwo, wino czy drink - pobudzają krążenie krwi, sprzyjają rozgrzewaniu twarzy i rumieńcom.
Zrezygnuj z pikantnych dań i alkoholu. Jedz dużo warzyw i owoców z wit. C (papryka, cytrusy, natka) i pij herbatkę ze skrzypu polnego, która zwiększa odporność naczynek.
Wysoka temperatura
Największym wrogiem kruchych naczynek jest wysoka temperatura, czyli m.in. mycie twarzy zbyt ciepłą wodą, opalanie się, stosowanie termicznych maseczek, korzystanie z sauny, a także z solarium.
Wrażliwą cerę naczynkową, a także tę z widocznym rumieniem, zawsze zabezpieczaj przed silnym słońcem. Zanim wyjdziesz z domu (jest to ważne nie tylko w czasie urlopu) rozsmaruj na twarzy krem ochronny z wysokim filtrem SPF 30 lub 50. Rozgrzaną w ciągu dnia twarz schładzaj mgiełką termalną.
Niektóre składniki kosmetyków
Nie wszystkie składniki aktywne zawarte w kosmetykach do pielęgnacji służą cerze naczynkowej. Unikaj toników, żeli do mycia, kremów i maseczek, które wzbogacone są np. mentolem, miętą pieprzową czy wyciągiem z eukaliptusa. Rozszerzają naczynka i nasilają problem.
Stosuj kojącą serię do cery naczynkowej np. z arniką, rutyną, miłorzębem japońskim. Takie kosmetyki wzmocnią naczynka i złagodzą rumień.
Stres oraz używki
Silnym emocjom towarzyszy wzrost tętna, do skóry gwałtownie dociera więcej krwi i to dlatego policzki cię pieką, twarz robi się czerwona lub widać na niej pajączki. Palenie papierosów sprawia, że do komórek skóry dociera mniej tlenu i składników odżywczych, co zaburza mikrokrążenie i niszczy wit. C, która uszczelnia ścianki naczyń. Kofeina zawarta w kawie i teina w herbacie też osłabiają naczynia krwionośne.
Gdy trudno ci rzucić palenie i ograniczyć używki, zażywaj rutinoscorbin, by od wewnątrz wzmacniać naczynka.
