Co wyczarować z bluszczu, wina lub cytryny?
Oto garść rad, które mogą przydać się na co dzień.
1. Zgrubiałą i zszarzałą skórę możemy odświeżyć domowym peelingiem. Cytrynę sparzyć wrzątkiem, skórkę zetrzeć. Tak utartą skórkę ususzyć, potem wymieszać z kilkoma kroplami oliwy jadalnej lub oliwki do ciała. Tak sporządzonym preparatem masować umytą skórę do lekkiego zaczerwienienia, na koniec spłukać ciepłą wodą.
2. Czasami w butelce zostają resztki wina. Zamiast je wylewać lepiej zamrozić w pojemniczku do robienia kostek lodu i wykorzystać do przyprawiania sosów.
3. Liście bluszczu można wykorzystać do przyrządzenia skutecznego i taniego płynu zwalczającego cellulit. Garść świeżych liści zalać pół litrem zimnej wody i odstawić na 24 godziny. Po przecedzeniu masować powstałym płynem uda i biodra.
4. Lekarze amerykańscy twierdzą, że uprawianie sportu przez co najmniej pół godziny dziennie aż o 41 proc. zmniejsza ryzyko (dotyczy głównie kobiet otyłych) zachorowania na cukrzycę w wieku dojrzałym.
5. Herbatę czarną parzymy od 3 do 5 minut (w specjalnym czajniczku), po 4 minutach z liści uwalniają się garbniki, które zabijają delikatność smaku, dobrze za to działają na żołądek. Uwaga! Herbatę zieloną parzymy tylko 1 minutę, po tym czasie herbata nabiera gorzkiego smaku.
6. Do układania włosów kupujemy żele i pianki bez zawartości alkoholu. Jego zawartość w tym kosmetyku wpływa negatywnie na włosy.
7. Podstawowa przemiana materii czyli ilość energii niezbędna dla wszystkich procesów życiowych - zmniejsza się u ludzi powyżej 45 roku życia o 8 proc. i dalej - podobnie na każde następne 10 lat. Trzeba więc mniej jeść, a szczególnie jest zalecana redukcja tłuszczów.
Więcej porad:
