Jak poprawić wygląd dłoni i paznokci

Paznokcie są żółte od lakieru 

Jeśli często malujesz pazurki  i nie używasz emalii podkładowej, możesz mieć problem z zażółconą płytką. By się jej pozbyć, zrób pastę z 1 łyżki wody utlenionej i 2,5 łyżeczek sody oczyszczonej. Papkę wymieszaj i nałóż na paznokcie. Pozostaw ok. 20 minut i zmyj.

Skórki się zadzierają

Codziennie wcieraj w nie przed snem wazelinę kosmetyczną lub oliwkę. To je zmiękczy, a twoje dłonie będą się ładniej prezentować.

Na płytce paznokcia są białe plamki

Czasami są oznaką niedoboru żelaza i cynku, a czasami mogą wynikać z mikrourazów macierzy paznokcia. W tym pierwszym przypadku trzeba zadbać o prawidłową dietę, w której powinno się znaleźć: mięso, jaja, produkty zbożowe, orzechy, migdały, pestki słonecznika, nasiona roślin strączkowych (np. ciecierzyca, soczewica, groszek zielony), kasze gruboziarniste i warzywa zielone. Natomiast plamki powstałe na skutek uszkodzeń mechanicznych same szybko znikną.

Zobacz także: