Jak zmniejszyć drugi podbródek
Ujmuje urody i dodaje lat. Drugi podbródek potrafi popsuć nam humor. Ale wystarczy codziennie ćwiczyć jego mięśnie i masować skórę, a raz w tygodniu stosować maskę białkową, by znacznie się zmniejszył.
Maska ściągająca
Co robi? Napina skórę i spłyca drobne zmarszczki.
Składniki: 2 białka jaja kurzego, 1 łyżka soku z cytryny, 1 łyżka mleka
Jak przygotować? Ubij białka i dodaj resztę składników. Wymieszaj. Nałóż na podbródek i szyję. Po 30 minutach zmyj.
Masaż olejkiem lub masłem
Wykonuj go podczas porannej i wieczornej toalety.
Nałóż na skórę olej z kiełków pszenicy. Napina skórę, nawilża i odmładza ją. Olej możesz zastąpić silnie odmładzającym masłem do ciała.
Masaż rób okrężnymi ruchami dwoma palcami (wskazującym i środkowym). Kieruj się od dołu szyi do brody.
Wzmacniaj mięśnie podbródka
Stań przed lustrem. Trzymaj nieruchomo głowę i, obserwując swoje usta, wymawiaj samogłoski: a, e, i, o, u, y. Głośno i wyraźnie. Powtórz 10 razy.
Ułóż usta w taki sposób, jakbyś chciała dać komuś całusa (w tak zwany dzióbek). Następnie rozciągaj usta w prostą linię. Powtórz 10 razy.
Zamknij usta i rozluźnij. Obniż jak najniżej dolną wargę - do tego stopnia, żeby zobaczyć swoje dolne dziąsła. Potrzymaj tak 30 sekund i powróć do pozycji wyjściowej. Powtórz 5 razy.
Otwórz szeroko usta i wyciągnij język najdalej, jak potrafisz (dolna szczęka powinna przybliżyć się do szyi). Wytrzymaj w tej pozycji 20 sekund i zamknij usta. Powtórz 5 razy.
Zobacz także:
