Szyja zdradza nasz wiek bardziej niż dłonie

Zmarszczki na szyi staną się znacznie płytsze i mniej widoczne, jeśli codziennie poświęcimy choćby dziesięć minut na gimnastykę. Leżąc na brzuchu, ułóżmy ręce wzdłuż ciała. Następnie unieśmy tułów, odchylając głowę jak najdalej do tyłu.

Powtórzmy ćwiczenie 10 razy. W takiej samej pozycji splećmy dłonie na wysokości pośladków. Unieśmy głowę oraz górną część tułowia. To ćwiczenie powtórzmy 15 razy.

Uwaga! Nie ćwiczmy zbyt późno, ponieważ intensywny wysiłek może powodować kłopoty z zasypianiem.

Do odmłodzenia szyi warto wykorzystać naturalne produkty. Na zwiotczałą skórę doskonale działa zielona herbata. Zawiera alkaloidy, które poprawiają jej napięcie. Jest bogata w witaminy B, K i C, odpowiedzialne za zwalczanie wolnych rodników.

Raz w tygodniu zróbmy napinający kompres na szyję i dekolt. Cztery łyżki zielonej, liściastej herbaty zalejmy dwoma litrami wrzątku i zaparzmy pod przykryciem. Gdy napar ostygnie, zmoczmy w nim mały ręcznik i owińmy nim szyję na pół godziny.

Kosmetyki pomagają przywrócić skórze sprężystość, ale najważniejszy jest regularny masaż. Wykonujmy go codziennie, gdy się myjemy, podczas peelingu i w czasie nakładania kremu lub serum na szyję.

Delikatny ucisk zwiększa produkcję kolagenu i kwasu hialuronowego, odpowiedzialnych za sprężystość skóry. Bardzo szybkie efekty ujędrniające uzyskamy dzięki masażowi specjalnym wałeczkiem z igłami.

Taki zabieg może zastąpić drogą mezoterapię igłową. Masaż wałeczkiem sprawia, że skóra lepiej wchłania kremy i maseczki. Warto więc używać go bezpośrednio przed aplikacją kosmetyków.

Gdy chcemy szybko wygładzić szyję, wymasujmy ją kostką lodu owiniętą folią spożywczą. Masujmy okrężnymi ruchami od dekoltu do podbródka.

Zobacz także: