Wyskacz piękną figurę

fitness
fitness123RF/PICSEL
Trening możesz skomponować tak, żeby nie tylko skakać, ale także rozciągnąć mięśnie
Trening możesz skomponować tak, żeby nie tylko skakać, ale także rozciągnąć mięśnie123RF/PICSEL

Wzorem gwiazd

Jak to zrobić?

Dobra postawa

Nawet Michelle Obama lubi skakać na skakance
Nawet Michelle Obama lubi skakać na skakanceGetty Images