Śpisz w ten sposób? Lepiej uważaj
Wiadomo, że długość i jakość snu wpływają na to, jak funkcjonujemy w ciągu dnia. Przedstawiamy trzy najczęstsze pozycje, w jakich śpimy i wyjaśniamy, kiedy są wskazane i służą naszemu zdrowiu, a kiedy lepiej ich unikać.