Co jeść, żeby ulżyć zbolałym stawom
Podstawą jest ograniczenie tłustych mięs i wędlin, smalcu, masła, boczku, śmietany, serów topionych i żółtych, a także cukru. Postaw za to na warzywa i owoce oraz takie ryby, jak np. łosoś, makrela, sardynka.
Co jeść, żeby ulżyć zbolałym stawom
+2