12 ziół na 12 dolegliwości

Nasz kuchenny parapet możemy łatwo zmienić w podręczną apteczkę, pełną naturalnych leków. Możemy je hodować sami. Możemy je też kupić już niemal w każdym markecie.

Zioła lecznicze zawierają wiele cennych substancji biologicznie czynnych i korzystnie wpływają na nasz organizm. Pobudzają mechanizmy odpornościowe, dostarczają witamin i składników mineralnych oraz ułatwiają przyswajanie składników pokarmowych.

Wspomaga trawienie, pobudzając wydzielanie soków żołądkowych. Łagodzi wzdęcia, skurcze żołądkowe, kolkę, niestrawności. Łagodzi wymioty i nudności.

Zalecany jest przy biegunkach oraz w chorobach przewodu pokarmowego. Reguluje trawienie. Olejek bywa używany do inhalacji przy nieżytach górnych dróg oddechowych.

Płukanie gardła naparem szałwii pomaga w bólach gardła, zapaleniach dziąseł oraz owrzodzeniach jamy ustnej (np. afty). Zmniejsza nadpotliwość, także tzw. zlewne poty u pań po menopauzie.

Łagodzi silne ataki kaszlu w zapaleniu oskrzeli i chorobach układu oddechowego. Ułatwia odkrztuszanie poprzez rozrzedzanie wydzieliny zalegającej w górnych drogach oddechowych.

Pobudza krążenie krwi w mózgu, poprawia koncentrację oraz pamięć. Łagodzi również bóle i zawroty głowy oraz migrenę. Podnosi ciśnienie krwi u niskociśnieniowców.

Oprócz tego, że pobudza trawienie uznawany jest za środek łagodnie uspokajający. Używa się go także w bezsenności. Działa moczopędnie, przeciwskurczowo oraz przeciwzapalnie.

Reguluje trawienie i przeciwdziała wzdęciom. Zalecana jest przy problemach z nadmiernym wypuszczaniem gazów, powolną przemianą materii, brakiem łaknienia.

Łagodzi skurcze żołądkowe, kolki, niestrawności. Żucie ziaren kopru niweluje przykry zapach z ust. Napar z kopru jest pożyteczny w czasie przeziębienia, grypy i kaszlu.

Może być stosowane przy problemach z układem oddechowym np. w leczeniu kaszlu, zapaleniu oskrzeli i w astmie. Oregano łagodzi też wzdęcia oraz pobudza przepływ żółci.

Ułatwia przemianę materii, usprawnia pracę wątroby oraz działa moczopędnie. Łagodzi dolegliwości menstruacyjne, redukuje cellulit i chroni organizm przed starzeniem m.in. dzięki witaminie C i karotenowi.

Flawonoidy zawarte w olejku z mięty pieprzowej, jak również w jej liściach zwiększają produkcję żółci żołądkowej, a co za tym idzie, wspomagają trawienie.

To przede wszystkim uspokajający tonik na niepokoje, lęki, depresje, zmęczenie, drażliwość. Melisa lekarska zmniejsza uczucie nerwowości i paniki, uspokaja szybkie bicie serca.