6 sposobów na zgagę
Poznaj domowe i apteczne sposoby na złagodzenie jej przykrych objawów.
1. Herbata z mlekiem
Przy pieczeniu w przełyku ulgę przyniesie wypicie słabej, czarnej herbaty z mlekiem. Uwaga! Mleko musi być chude, do 1,5%, bo tłustsze może mieć odwrotny skutek.
2. Imbir
Niektórym osobom pomaga też słaba herbata z cytryną i imbirem. Neutralizuje on poziom kwasu żołądkowego.
3. Zioła
Pomogą też napary z ziół usprawniających trawienie np. napar z dziurawca, mięty, siemienia lnianego lub rumianku.
4. Migdały
Dobrym, domowym sposobem na zgagę są prażone migdały. Ponieważ jednak są kaloryczne, jedzmy ich nie więcej niż 15 sztuk dziennie.
5. Sok z ziemniaka
Na pół godziny przed jedzeniem wypijajmy 1/3 szklanki soku z surowego ziemniaka. Można go zmieszać z sokiem z marchwi.
6. Leki z apteki
Warto zażywać też gotowe środki zobojętniające kwas żołądkowy, dostępne w aptece bez recepty.
Więcej porad:
