Chcesz schudnąć lub rzucić palenie? Oto rada eksperta

Zmiana nawyków, w tym żywieniowych, to długi proces. Wymaga sporej dozy cierpliwości i wytrwałości
Zmiana nawyków, w tym żywieniowych, to długi proces. Wymaga sporej dozy cierpliwości i wytrwałości123RF/PICSEL

Nie możesz wytrwać w postanowieniu? Oto możliwe przyczyny!

Najgorszy sposób na zmianę nawyków? Modna dieta

Jak zmienić nawyki na zdrowsze? Ekspert podpowiadaNewseria Lifestyle/informacja prasowa