Cudowne nasiona Chia

Atuty tego przeciwzmarszczkowego specyfiku znane są już od czasów Azteków.

Nasioniom Chia swoją urodę zawdzieczają m.in. Gwyneth Paltrow oraz Miranda Kerr
Nasioniom Chia swoją urodę zawdzieczają m.in. Gwyneth Paltrow oraz Miranda KerrGetty Images

Chia czyli szałwia hiszpańska, w Europie nie jest jeszcze tak popularna jak w USA. A szkoda, bo olej Chia zawiera 30 proc. kwasów omega-3 oraz 40 proc. kwasów omega-6 dzięki czemu działa nawilżająco, przeciwzapalnie i odmładzająco. Nasiona zawierają także spore ilości błonnika pokarmowego, antyoksydantów, witamin B3, B2, B1 i A oraz szeroką gamę minerałów. Ogromna zawartość błonnika działa korzystnie na układ trawienny i zapewnia długie uczucie sytości.

Nasiona Chia
Nasiona Chia123RF/PICSEL

Ziarenka zdrowia i eliksir młodości

Chia rośnie w Gwatemali oraz centralnej i południowej części Meksyku. Uprawiana była już przez Azteków w czasach prekolumbijskich. Zaufały jej Gwyneth Paltrow i Miranda Kerr.

Olej i nasiona Chia kupisz w każdym sklepie ze zdrową żywnością lub zamówisz przez internet.

Styl.pl
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?
Dołącz do nas