Cztery domowe sposoby na zaparcia

article cover
123RF/PICSEL

Cztery domowe sposoby na zaparcia

Proste i skuteczne. Tekst: Twoje Imprerium
Proste i skuteczne. Tekst: Twoje Imprerium123RF/PICSEL
Szklanka ciepłej wody na czczo sprawi, że twój układ trawienny ochoczo ruszy do pracy. Wprowadź ten nawyk w życie na stałe i zobaczysz, że brzuch spadnie, a ciągłe uczucie przepełnienia stanie się przykrym wspomnieniem.
Szklanka ciepłej wody na czczo sprawi, że twój układ trawienny ochoczo ruszy do pracy. Wprowadź ten nawyk w życie na stałe i zobaczysz, że brzuch spadnie, a ciągłe uczucie przepełnienia stanie się przykrym wspomnieniem.123RF/PICSEL
Dzięki pektynom winogrona (w tym także rodzynki) działają przeczyszczająco. Deser złożony z kiści owoców lub jogurtu z garścią rodzynek z pewnością sprawi, że wizyty w toalecie będą krótsze. Tylko uważaj, by nie przesadzić! Nadmiar pektyn może powodować wzdęcia.
Dzięki pektynom winogrona (w tym także rodzynki) działają przeczyszczająco. Deser złożony z kiści owoców lub jogurtu z garścią rodzynek z pewnością sprawi, że wizyty w toalecie będą krótsze. Tylko uważaj, by nie przesadzić! Nadmiar pektyn może powodować wzdęcia.123RF/PICSEL
Otoczka ich ziarenek stanowi cenne źródło błonnika, dlatego włączenie np. gryki czy jagieł na stałe do diety daje ci gwarancją, że zaparcia nie będą dokuczać.
Otoczka ich ziarenek stanowi cenne źródło błonnika, dlatego włączenie np. gryki czy jagieł na stałe do diety daje ci gwarancją, że zaparcia nie będą dokuczać.123RF/PICSEL
Sprawdzonym sposobem na zmuszenie jelit do pracy jest jedzenie śliwek. Są one bogate w błonnik, który napędza perystaltykę. Równie dobrze działają świeże owoce, jak i suszone. Możesz zjeść kilka albo wypić ugotowany z nich kompot.
Sprawdzonym sposobem na zmuszenie jelit do pracy jest jedzenie śliwek. Są one bogate w błonnik, który napędza perystaltykę. Równie dobrze działają świeże owoce, jak i suszone. Możesz zjeść kilka albo wypić ugotowany z nich kompot. 123RF/PICSEL
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?

Najnowsze