Dlaczego warto jeść czarnuszkę?

Małe, czarne ziarenka są ostatnio modne i popularne. Lista ich zalet jest długa. Poznaj niektóre z nich.

Dodawaj ją do sałatek i wypieków wytrawnych
Dodawaj ją do sałatek i wypieków wytrawnych123RF/PICSEL

Czarnuszka to prawdziwa skarbnica związków biologicznie aktywnych. Jej nasionom przypisuje się liczne właściwości zdrowotne. Działają ochronnie na błonę śluzową żołądka, osłaniają wątrobę i nerki przed toksycznym działaniem związków chemicznych, wzmacniają układ odpornościowy i przyspieszają gojenie się ran.

Dlaczego jeszcze warto ją jeść?

Zdjęcia pochodzą z bazy x-bank gallery.

Źródło:Agencja TVN
Dostawca:x-news

X-news
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?
Dołącz do nas