Domowe sposoby na obniżenie gorączki
Wpadamy przez nią w niepotrzebną panikę. Warto więc poznać najlepsze domowe sposoby na obniżenie gorączki.
Okłady z kapusty
Kilka liści kapusty chłodź przez 15 minut w lodówce, a potem połóż po jednym na rozgrzanym czole, w okolicach żołądka, w pachwinach, na stopach, wokół nadgarstków albo w zgięciach łokci. W tym miejscach biegną duże naczynia krwionośne. Kapusta długo trzyma zimno, więc skutecznie schłodzi krew.
Lodowe kompresy
Okład z lodu szybko obniży temperaturę przepływającej krwi. Położony na czoło dodatkowo schłodzi mózg, chroniąc go przed przegrzaniem. Możesz nim także okładać kark.
Pamiętaj jednak, by lodu nie umieszczać bezpośrednio na skórze, bo możesz ją odmrozić. Zawijaj kostki w lnianą ściereczkę lub papierowy ręcznik. Okłady zmieniaj co kwadrans, aż gorączka spadnie.
Kąpiel ochładzająca
Temperatura wody powinna być taka sama jak ciała albo tylko dwa stopnie niższa. Celem zabiegu jest to, by woda stygła razem z rozgrzanym organizmem.
Zanurzaj się w wannie powoli, aby nie wywołać reakcji stresowej ustroju. Wtedy bowiem krew zaczęłaby krążyć zbyt szybko, co mogłoby zwiększyć temperaturę ciała, zamiast ją obniżyć.
Zobacz także:
