Gdy twoja trzustka choruje

Należy szczególnie o nią dbać, bo bez tego narządu właściwa przemiana materii by nie istniała.

Napój cynamonowy poprawi kondycję trzustki
Napój cynamonowy poprawi kondycję trzustki123RF/PICSEL

Ten mały organ w górnej części brzucha wytwarza substancje niezbędne do trawienia białek, tłuszczów i węglowodanów oraz reguluje poziom cukru we krwi, wydzielając insulinę. Co dzień produkuje do 3 litrów soku, bez którego nie można prawidłowo przyswajać składników odżywczych.

Wśród schorzeń trzustki występuje jej ostre lub przewlekłe zapalenie. Ostrego nie da się zbagatelizować, bo wywołuje silny ból w nadbrzuszu, gorączkę, nudności i wymioty. Zwykle konieczna jest hospitalizacja.

Inaczej jest z przewlekłym zapaleniem trzustki. Może być wynikiem kamicy nerkowej, hiperlipidemii, bulimii, stosowania niektórych leków, nadużywania alkoholu. Za ich sprawą trzustka niszczeje. W miarę jak uszkodzenia postępują, narząd przestaje produkować wystarczającą ilość hormonów i enzymów. Skutkiem tego jest chudnięcie, brak apetytu, wzdęcia, biegunki, a także uporczywe bóle w nadbrzuszu promieniujące do pleców.

W zależności od stopnia zaawansowania choroby i objawów lekarz może zaordynować leczniczą głodówkę, dietę lekkostrawną, kurację farmakologiczną albo operację chirurgiczną. Na szczęście istnieją domowe sposoby, które pomogą ci ochronić trzustkę oraz wyregulować jej pracę.

Zadbaj o trzustkę zanim będzie wymagała leczenia farmakologicznego
Zadbaj o trzustkę zanim będzie wymagała leczenia farmakologicznego123RF/PICSEL

Skuteczna regeneracja

Cynamon pobudza odbudowę trzustki, prowokuje wydzielanie insuliny. Jest źródłem witamin, minerałów i kwasów tłuszczowych potrzebnych do prawidłowej pracy tego narządu. Pół łyżeczki przyprawy zalej szklanką wrzątku i odstaw na 20 minut. Pij 2-3 razy dziennie.

Wywar z harongi regeneruje komórki trzustki i poprawia trawienie. Dwie łyżki suszonych liści ziela zalej 1/2 litra zimnej wody. Gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut. Płyn odcedź i wypij w 4 porcjach w ciągu dnia. Stosuj kurację przez miesiąc.

Ananas usprawnia leczenie stanów zapalnych i usuwa toksyny. Zawiera witaminy, minerały oraz cenną bromelainę - enzym roślinny, który rozkłada białka, odciążając trzustkę. Pij co dzień - przez 6 tygodni pół szklanki świeżo wyciskanego soku z tego owocu.

Herbatka z pokrzywy ma działanie przeciwbakteryjne, oczyszczające, stymuluje wytwarzanie enzymów trawiennych. Spożywaj napar z tego ziela 2 razy na dobę przez minimum 8 tygodni, by wspomóc metabolizm i zażegnać stan zapalny.

Syrop z mniszka poprawia pracę trzustki, regeneruje ją i odciąża. Wsyp do garnka 10 garści suszonych kwiatów, zalej 4 szklankami wrzątku. Podgrzewaj na wolnym ogniu. Gdy wywar zacznie wrzeć, dodaj 1/2 kg cukru i 1 pokrojoną cytrynę. Gotuj, aż cukier się rozpuści. Przecedź syrop do słoików, zakręć i postaw do góry dnem, by się zawekowały. Pij po łyżce - rano i wieczorem przez 8 tygodni.

Odpowiednie żywienie

Trzustka pełni ważną rolę w organizmie
Trzustka pełni ważną rolę w organizmie123RF/PICSEL

Unikaj pokarmów, które mogą podrażniać trzustkę. Zrezygnuj przede wszystkim z tłustych, smażonych dań, mięs i wędlin, masła, smalcu oraz ze słodyczy i cukru. Ogranicz jedzenie roślin strączkowych, bo ich trawienie nadwyręża ten organ. Postaw na posiłki gotowane lub pieczone, nigdy smażone, nie używaj śmietany czy zasmażek.

Jedz warzywa i owoce (obrane ze skórki), pij soki i przeciery - regulują pracę układu pokarmowego.

Sięgaj raczej po delikatne zioła, jak np. majeranek, bazylię, koperek, natkę pietruszki i cynamon. Co ważne, spożywaj 5-6 małych posiłków w ciągu doby (co ok. 3 godziny). Jednorazowa porcja powinna mieścić się w dużej garści.

#POMAGAMINTERIA

Emaus to wspólnota ludzi doświadczonych przez los. Niektórzy byli bezrobotni, inni stracili domy. Założyli wspólnotę, by razem pracować na godne życie. W czasach pandemii mają z tym jednak problemy. Pomóż im zarobić na swoje utrzymanie.

W ramach akcji naszego portalu #POMAGAMINTERIA łączymy tych, którzy potrzebują pomocy z tymi, którzy mogą jej udzielić. Znasz inicjatywę, która potrzebuje wsparcia? Masz możliwość pomagać, a nie wiesz komu? Wejdź na pomagam.interia.pl i wprawiaj z nami dobro w ruch!

Wenerynarz zaprzecza temu, że zwierzęta domowe przenoszą koronawirusaStyl.pl
Na Żywo
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?
Dołącz do nas