Gdy w gardle zaczynają panoszyć się wirusy, działaj!
Ból, czerwone gardło? To znak, że rozwija się infekcja. Warto wspomóc siłę antyseptyków z apteki domowymi terapiami. Dzięki temu patogeny zwalczysz szybciej.
![Ból gardła? Wypróbuj domowe sposoby](https://i.iplsc.com/000AJC70YQV6ATB4-C322-F4.webp)
Zanim jesienne chłody zaatakują twoje gardło, dowiedz się, jak je chronić!
Imbir ból wygasi
Ma właściwości rozgrzewające, jest naturalnym antybiotykiem i skutecznie zwalcza ból gardła.
Imbir to lekarstwo, które działa kompleksowo. Odkaża, zmniejszając stan zapalny, a jednocześnie dodaje sił, wzmacnia odporność i witalność. Stosując go profilaktycznie, unikniesz chorób gardła, a jeśli infekcja już zdążyła się rozwinąć, imbir złagodzi i skróci jej przebieg. Dzięki właściwościom napotnym pomoże opanować gorączkę.
Gdy poczujesz ból gardła, ukrój plasterek grubości trzech milimetrów, obierz, rozgryź i żuj, aż poczujesz ulgę. A jeżeli surowy imbir wydaje ci się za ostry w smaku, dodaj do herbaty trzy obrane plasterki, sok z cytryny i łyżkę miodu. Pij ciepłe.
Doskonale leczy gardło również płukanka imbirowa. Wystarczy zalać łyżeczkę sproszkowanego kłącza szklanką gorącej wody, a gdy ostygnie, dodać sok z połowy cytryny i łyżeczkę soli. Płucz gardło tym płynem 3 razy dziennie.
Szałwia znieczulająca
To zioło znakomicie odkaża i przeciwdziała infekcjom. Hamuje rozmnażanie się bakterii i wirusów odpowiedzialnych za ból gardła. Pomoże złagodzić chrypkę, zmniejszy dolegliwości w anginie. Napar do płukania przygotujesz, zalewając łyżkę szałwii szklanką wrzątku. Niezbyt chłodnym płynem płucz gardło 3 razy dziennie lub więcej, wedle potrzeby.
W aptece lub zielarni dostaniesz też gotową nalewkę szałwiową, którą szybko, bez konieczności zaparzania (wystarczy rozcieńczyć wodą) skutecznie odkazisz gardło, by uwolnić się od bólu.
![Napar z szałwi przeciwdziała infekcjom](https://i.iplsc.com/000AJC7ZXAM9HNVE-C322-F4.webp)
Soda pozwoli ci jeść
Soda oczyszczona wspaniale zwalcza stany zapalne, dezynfekuje, przeciwdziała obrzękom. W ostrych infekcjach łagodzi ból, dzięki czemu pozwala swobodniej oddychać, przełykać płyny i pokarm.
Stosując płukankę z sody, zmniejszysz stan zapalny gardła, oczyścisz je z drobnoustrojów i nieprzyjemnego śluzu. Łyżeczkę sody oczyszczonej rozpuść dokładnie w połowie szklanki ciepłej wody. Płucz jamę ustną trzy, cztery razy dziennie. Staraj się robić to w miarę delikatnie i krótko, ponieważ energiczne i długie "gulgotanie" podrażnia śluzówkę. Wystarczy przez kilka sekund obracać płyn w ustach.
Tymianek nad antybiotyk
Działa rozkurczowo i silnie odkażająco. W medycynie naturalnej uznawany za niezawodny środek na infekcje dróg oddechowych. Potwierdzili to naukowcy z Zakładu Farmakologii i Toksykologii Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, którzy wykazali, że olejki eteryczne tymianku działają na bakterie silniej niż antybiotyk! Potrafią nawet likwidować bakterie odpowiedzialne za zakażenia szpitalne.
Tymianek wchodzi w skład wielu aptecznych tabletek na gardło, gdyż podczas ssania działa bezpośrednio na podrażnione gardło, dając poczucie ulgi i ograniczając dalszy rozwój infekcji.
Łyżkę ziela zalej szklanką wrzątku i pod przykryciem odstaw na 10 minut. Przecedź, wymieszaj z łyżeczką oliwy. Potrzymaj łyk ciepłego naparu w ustach, potem przepłucz nim gardło i wypluj.
Na zimę zrób syrop z tymianku. Zagotuj 1 litr wody z 50 dag cukru. Zalej gorącym płynem 10 łyżek ziela - świeżego lub suszonego. Wymieszaj, odstaw w ciemne miejsce na dwa dni. Przecedź i przelej do słoiczków. Przyjmuj 3 razy dziennie po jednej łyżce.
![Tymianek działa rozkurczowo i silnie odkażająco](https://i.iplsc.com/000AJC7AI2OCNAHJ-C322-F4.webp)
Miód na twoje gardło
Właściwości miodu pozwalają mu działać jak naturalny środek znieczulający, dlatego z jego pomocą bardzo szybko złagodzisz nawet uporczywy ból gardła. Zawarte w nim substancje zwalczają bowiem drobnoustroje odpowiedzialne za stan zapalny gardła.
Gdy masz nadwrażliwą śluzówkę w jamie ustnej, rozcieńcz łyżkę miodu w herbacie lub wodzie z cytryną, których temperatura nie przekracza 45°C, w wyższej straci wiele zdrowotnych właściwości.
Rzepik ma siłę
Ma właściwości przeciwzapalne, ogranicza nadmierny rozwój flory bakteryjnej, wzmacnia śluzówkę, poprawia krążenie krwi. Stosuj go wspomagająco, gdy bóle gardła długo się utrzymują.
4 łyżki ziela rzepiku (kupisz w zielarni) zalej 2 szklankami ciepłej wody i gotuj 10 minut, nie dopuszczając do wrzenia. Odstaw odwar na 15 minut, przecedź i jeszcze ciepłym wypłucz dobrze gardło.
2 łyżki ziela zalej 2 szklankami wrzątku, odstaw pod przykryciem na 10 minut. Przecedź, dodaj 5 kropli olejku rozmarynowego. W ciepłym naparze zamocz szmatkę, odciśnij. Na 10 minut połóż na szyi i owiń ręcznikiem.
![Rzepik warto stosować w przewlekłych bólach gardła](https://i.iplsc.com/000AJC7XX6YE4BBO-C322-F4.webp)