Grzyby czyhają wszędzie

​To prawda, że grzybicę bardzo łatwo złapać. Ale nieprawda, że nie da się jej opanować. Jak zapobiegać rozwojowi choroby?

Grzybica to choroba zakaźna. Wywołują ją najczęściej drożdżaki z rodzaju Candida
Grzybica to choroba zakaźna. Wywołują ją najczęściej drożdżaki z rodzaju Candida 123RF/PICSEL

Głównie swędzi, choć objawów jest więcej. Tam, gdzie grzyb się zadomowił - najczęściej między palcami - skóra jest zaczerwieniona, łuszczy się, pęka. Zaniedbana rozchodzi się na podeszwy i boki stóp.

Grzyby czyhają wszędzie

Potrafią miesiącami utrzymywać się przy życiu np. na drewnie, butach, wkładkach, skarpetach, rajstopach, łazienkowych przyborach: ręcznikach, szczoteczkach, tarkach, pilnikach. Zwalczysz je tylko wysoką temperaturą (jeśli w praniu, to w min. 60°C) i unikając wilgoci.

Grzyb pojawia się najczęściej między palcami. Skóra jest zaczerwieniona, łuszczy się, pęka
Grzyb pojawia się najczęściej między palcami. Skóra jest zaczerwieniona, łuszczy się, pęka123RF/PICSEL

Co sprzyja zakażeniu?

Duża potliwość stóp. Częste uszkodzenia naskórka, nawet powierzchowne. Upośledzenie mikrokrążenia w  stopach, wywołane np. miażdżycą, chorobą Buergera, zaawansowanymi żylakami podudzi, zespołem Raynauda czy tzw. nierównowagą wegetatywną. Zaburzenia hormonalne, jak cukrzyca, otyłość, nadmiar hormonów sterydowych. Niedobór witamin. Obniżenie odporności (także wynikające z leczenia sterydami). Zażywanie leków przeciwbakteryjnych, antykoncepcyjnych, immunosupresyjnych oraz cytostatycznych.

Jak się bronić przed grzybicą?

 Korzystając z publicznych basenów i sauny, używaj własnych klapek i ręcznika
Korzystając z publicznych basenów i sauny, używaj własnych klapek i ręcznika123RF/PICSEL

Regularnie wietrz buty w suchym i ciepłym miejscu. Staraj się nie chodzić na okrągło w jednym obuwiu. Unikaj butów nieprzewiewnych, gumowych i za ciepłych na bieżącą porę roku! Nigdy nie chodź w  cudzych butach, zwłaszcza bez skarpet. Jeśli masz skłonności do grzybicy, używaj zasypki przeciwgrzybiczej do butów.

Korzystając z publicznych basenów i sauny, używaj własnych klapek i ręcznika. Noś skarpety z naturalnych włókien - najlepiej z  bawełny i zmieniaj je codziennie. Pończochy i rajstopy noś możliwie jak najkrócej, by stopy oddychały. Po każdym myciu dokładnie osuszaj stopy z wilgoci, szczególnie między palcami. Wybieraj pedikiurzystkę, która używa tylko jednorazowych lub wysterylizowanych narzędzi.

Domowe sposoby na chorobę

Przecieraj zagrzybione miejsca roztartym czosnkiem
Przecieraj zagrzybione miejsca roztartym czosnkiem123RF/PICSEL

Bierz krótkie kąpiele stóp w occie. Przywraca kwaśny odczyn skóry. Skuteczne są też odwary z rozmarynu z rozmarynu. Przecieraj zagrzybione miejsca roztartym czosnkiem, olejkiem z drzewa herbacianego lub zmiażdżonym liściem aloesu.

Grzybicą paznokci dłoni można zarazić się podczas manicure
Grzybicą paznokci dłoni można zarazić się podczas manicure123RF/PICSEL

Opieka medyczna

Warto pójść do dermatologa, by sprawdzić, czy to, co bierzesz za grzybicę, nie jest objawem innych, dużo poważniejszych chorób. Grzybicę stóp zdiagnozowaną we wczesnej fazie leczy się krócej. Zwykle wystarczą kremy lub maści z substancją przeciwgrzybiczą. Smaruj nimi stopy na noc.

Jeżeli grzyb jeszcze nie zaatakował paznokci, objawy zwykle ustępują już po kilku dniach leczenia. Nie wolno przerywać zaleconej kuracji, bo zarodniki grzybów mogą przeżyć i po kilkunastu dniach infekcja się odnowi. Najpoważniejszym powikłaniem nieleczonej grzybicy są zniszczone paznokcie, które niekiedy trzeba chirurgicznie usunąć, by pozbyć się przewlekłej infekcji.

Zobacz także: 

Ameryka Express, pierwsze zdjecia z planu i oficjalny skład Styl.pl/materiały prasowe
Twoje Imperium
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?
Dołącz do nas