Jak zmniejszyć obrzęki stóp

Jeśli są przejściowe, spowodowane wyższą temperaturą, ulgę przyniesie głównie wypijanie dużych ilości wody mineralnej.

Mocz nogi w wodzie z solą
Mocz nogi w wodzie z solą123RF/PICSEL

Unikajmy soli, która zatrzymuje wodę, oraz słodkich, gazowanych napojów.

Pomocny okaże się też odpoczynek z nogami uniesionymi powyżej linii tułowia. Wskazany jest również ruch, np. spacer, pływanie lub jazda na rowerze.

Ulgę przyniesie kąpiel stóp w soli.

Rewia
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?
Dołącz do nas