Jak zmniejszyć obrzęki stóp

Zdrowie

Środa, 9 sierpnia 2017 (15:06)

Jeśli są przejściowe, spowodowane wyższą temperaturą, ulgę przyniesie głównie wypijanie dużych ilości wody mineralnej.

Unikajmy soli, która zatrzymuje wodę, oraz słodkich, gazowanych napojów.

Pomocny okaże się też odpoczynek z nogami uniesionymi powyżej linii tułowia. Wskazany jest również ruch, np. spacer, pływanie lub jazda na rowerze.

Ulgę przyniesie kąpiel stóp w soli.