Jedz sałatę na dobry sen

W lecie Polacy zajadają się sałatą. To dobrze, bo jest bardzo zdrowa. Powinni ją jeść szczególnie ci, którzy mają problemy ze snem. Dlaczego?

Chociaż sałata składa się głównie z wody, posiada wiele składników odżywczych
Chociaż sałata składa się głównie z wody, posiada wiele składników odżywczych123RF/PICSEL

Sałata to idealny dodatek do letnich posiłków. Jest lekka, a jej właściwości prozdrowotne są zaskakujące. Nie tylko obniża poziom złego cholesterolu, wzmacnia serce, ale też usuwa toksyny z organizmu i wspomaga jelita. 

Co ciekawe, działa również uspokajająco. Kiedy zjesz ją na kolację, na pewno będziesz mieć głęboki sen i obudzisz się zrelaksowana. 

Nie ma wielu kalorii, dlatego nie wahaj się po nią sięgnąć, gdy jesteś głodna! 

Zobacz także: 

Płyn micelarny 3w1 PROUVÉ MAKE me UP - uzasadnienieStyl.pl
Twoje Imperium
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?
Dołącz do nas