Reklama

Reklama

Kiedy marzną stopy...

Naturalne sposoby.

1. Peeling korzenny

Wymieszaj 4 łyżki drobnej soli kuchennej, 2 łyżeczki imbiru w proszku i 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu. Dolej łyżkę oliwy i trochę wrzątku, by powstała gęsta papka. Takim domowym peelingiem szoruj zwilżone ciepłą wodą stopy przez kilka minut. Opłucz, wytrzyj szorstkim ręcznikiem i załóż skarpety (bezuciskowe, by nie hamowały krążenia).

2. Moczenie nóg

Dobre efekty dają kąpiele stóp. Do miski wlej gorącą wodę, a następnie wsyp  2-3 łyżki mąki gorczycznej i wymieszaj. Zanurz stopy na około 10-20 minut. Powtarzaj 2 razy w tygodniu. Zamiast mąki gorczycznej możesz dodać  1/2 szklanki soli Epsom (kupisz w aptece). 

Reklama

3. Masaż podgrzaną oliwą

  Do 2 łyżek oliwy albo oleju z pestek winogron dodaj po 2 krople olejku rozmarynowego i eukaliptusowego. Podgrzej mieszankę i ciepłą (ale nie gorącą) nacieraj stopy. Wykonuj energiczne ruchy dłońmi, by pobudzić krążenie. Gdy poczujesz przyjemne ciepło rozchodzące się po stopach, od razu połóż się do łóżka lub załóż skarpety.    


Na Żywo

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy