Lecznicza moc olejów

Uważany jest za najzdrowszy spośród wszystkich olejów. Zawiera rekordową ilość dobroczynnych kwasów omega-3. Stanowią one 50 proc. jego składu, ale tylko wtedy, gdy mamy do czynienia z produktem nieoczyszczonym. Olej lniany poprawia pracę wszystkich układów organizmu. Wzmacnia serce, obniża cholesterol, normalizuje ciśnienie, działa przeciwzapalnie i przeciwalergicznie. Zapobiega depresji, chorobie Alzheimera oraz zmniejsza ryzyko raka.

Sprawdzona kuracja: Codziennie godzinę przed śniadaniem wypijamy łyżkę oleju lnianego albo jemy pastę dr Budwig (patrz ramka Domowy lek na odporność). Jeśli trudno nam przełknąć "lekarstwo", możemy je zjeść z chlebem. Kuracja trwa 2 miesiące. Potem odczujemy wyraźną poprawę kondycji.

Zawiera dużo kwasu oleinowego, który słynie z tego, że obniża poziom tzw. złego cholesterolu we krwi. Poza tym w oliwie znajdziemy kwasy omega-6 i omega-3. A także witaminy i minerały. Jeśli będziemy używać jej na co dzień, wzmocnimy serce i układ krążenia. Możemy też oczyścić organizm.

Sprawdzona kuracja: Bierzemy sok z cytryny (ojciec Klimuszko radził, by mieściła się w dłoni osoby, która przystępuje do leczenia) i oliwę z oliwek. Odmierzamy dokładnie tyle oliwy, ile mamy soku. Mieszamy i wypijamy przed snem. Miksturę stosujemy codziennie przez 12 dni. Potem robimy trzy miesiące przerwy i powtarzamy kurację. Dzięki takiemu postępowaniu oczyścimy wątrobę, woreczek i drogi żółciowe oraz jelito grube. Może się nawet zdarzyć, że wydalimy małe kamienie.

Uznawany jest za "męski", ponieważ stosuje się go przy problemach z prostatą. W składzie ma kukurbitacynę - substancję, która wykazuje silne działanie przeciwpasożytnicze, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze.

Sprawdzona kuracja: Wypijamy jednym łykiem 3-6 łyżek oleju. Raz dziennie, nie musi być na czczo. Taki zabieg powtarzamy przez 2 tygodnie. Jeśli nasz żołądek nie toleruje tłuszczu, możemy zastąpić olej nasionami dyni. Wówczas codziennie zjadamy garść pestek. Kuracja nie tylko likwiduje pasożyty, ale również pomaga wyleczyć grzybicę i dojść do siebie po zatruciu bakteryjnym.

Kupimy go tanio, w każdym sklepie. Jego zaletą jest duża zawartość kwasu linolowego. Olej słonecznikowy leczy zapalenia oskrzeli, zapalenie zakrzepowe żył, zapalenie korzonków nerwowych, a nawet migrenę. Warto go również zastosować, gdy mamy stany zapalne dziąseł lub chorujemy na paradontozę.

Sprawdzona kuracja: Wlewamy do ust łyżkę oleju i ssiemy. Powinno to trwać 15-20 minut. Zaleca się dwa zabiegi dziennie. Kurację powtarzamy codziennie przez miesiąc.

Podobnie jak oliwa jest bogatym źródłem kwasu oleinowego. Ma też idealną proporcję kwasów omega-6 do omega-3, wynosi ona 2:1. Olej rzepakowy poprawia pracę serca i mózgu, a dzięki zawartości witaminy E dobrze wpływa na stan skóry. W medycynie naturalnej stosuje się go przy łuszczycy.

Sprawdzona kuracja: Do 300 ml oleju rzepakowego wsypujemy 200 g pieprzu mielonego i gotujemy 15 minut. Wystudzoną, ale ciepłą pastę nakładamy na gazę i kładziemy na miejsca z łuszczycą. Następnego dnia zdejmujemy. Możemy stosować wiele tygodni, aż stan skóry się poprawi. Taką kurację warto przeprowadzić również po to, by odmłodzić i ujędrnić skórę.

Jest ulubionym olejem Orientu. Zawiera dużo kwasów tłuszczowych oraz lecytyny, która pomaga nam zachować dobrą pamięć. Wiadomo też o jego dobroczynnym wpływie na układ pokarmowy.

Sprawdzona kuracja: Codziennie do dowolnej potrawy (najlepiej do zupy) dodajemy 3-4 krople oleju sezamowego. Nawet tak niewielkie ilości mają działanie lecznicze. Przestrzegamy tej zasady przez miesiąc. Po kuracji możemy liczyć, że pozbędziemy się wzdęć i zaparć bez efektów ubocznych.

Barbara Mitkowska