Lecznicze kuracje z soli
Jej podstawowe zadanie to nadawanie smaku potrawom. Ale możesz też wykorzystać terapeutyczną moc soli. Odpowiednio zastosowana zadziała przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie, odkażająco i wzmacniająco. Jest też naturalnym środkiem przeciwbólowym.
Płukanka na ból gardła
Do szklanki z letnią wodą dodaj łyżeczkę soli. Wymieszaj roztwór i płucz nim gardło przez minutę, trzy razy dziennie. Zamiast tradycyjnej tabletki do ssania, możesz też położyć pod język mały kryształek soli i ssać go powoli lub trzymać do rozpuszczenia. Płukanie wodą z solą jest wskazane także przy zapaleniu dziąseł i aftach.
Napój przy gorączce lub biegunce
Do szklanki letniej przegotowanej wody dodaj szczyptę soli morskiej lub himalajskiej. Pij dwa lub trzy razy dziennie. Ta kuracja uzupełni niedobory elektrolitów, m.in. jonów sodu i chlorku.
Okład przy zapaleniu ucha
Dwie szklanki gruboziarnistej soli (kamiennej lub morskiej) podgrzej na patelni lub w piekarniku. Następnie przesyp gorącą sól do bawełnianej skarpetki. Zrób supeł, aby się nie wysypała. Zwilż lekko skórę wodą i przyłóż okład do chorego ucha. Po zrobieniu tego kompresu nie wychodź z domu przez co najmniej trzy godziny. Zabieg powtórz trzy razy dziennie. Taki okład sprawdzi się także przy zapaleniu zatok - złagodzi ból i usunie zalegającą wydzielinę.
Kąpiel na bóle stawów
Rób ją zawsze wieczorem. Napuść do wanny ciepłą wodę o temperaturze 38°C i dodaj 12 łyżek soli gruboziarnistej oraz pięć kropli olejku lawendowego lub goździkowego. Sól i olejek najlepiej dodawać pod strumieniem wody, którą nalewasz do wanny. Pozostań w kąpieli 15 minut. Następnie osusz ciało i otul się ciepłym szlafrokiem. Wejdź pod kołdrę, aby zatrzymać ciepło.
Zabieg na chore zatoki
W pół litrze przegotowanej letniej wody rozpuść pół łyżeczki soli. Wlej roztwór do czystej butelki z dzióbkiem po wodzie mineralnej.Nachyl się nad umywalką z głową lekko przechyloną na prawo, aby ucho dotykało ramienia. Włóż końcówkę butelki do lewej dziurki nosa (górnej). Powoli przechyl butelkę (woda ma płynąć) i zacznij oddychać przez usta, nie przez nos. Płyn powinien wypłynąć drugą dziurką nosa (dolną). Jeśli wpada do ust, wypluj go. Na koniec spuść głowę w dół i wydmuchaj nos. Płukanie powtórz dla drugiej dziurki. Zobacz także:
